Favoritens Triathlon Förra gången skrev jag att Favoriten i Åkersberga känns som en tidsresa. Jag deltog här första gången 1995 på en svart Bianchi, tror att jag missat tävlingen två gånger sedan dess…Många gamla...
När vi kom ner på onsdagen till Budapest fick vi höra från dom som kört Aquathlon tidigare på dagen att vatten temperaturen i Donau endast var +14C, tanken for direkt till Norrköping då jag...
Sum-sims regionsfinal arrangeras i Vilunda under lördagen och söndagen
3h spinning , söndagar i Vallentuna Även denna vinter är det 3 tim spinning.
Snart kommer vi att fakturera ut träningsavgift för höstterminen – alla som har fått ut passerkort till simhallen räknas som aktiva tränande och kommer att debiteras. OM du har ett passerkort men inte avser...
5.15 ringde klockan och jag gick ner till receptionen och hämtade en frukostpåse som de var snälla nog att plocka ihop. Färdigbredda mackor, frukt och vatten. Käkade inte alls så mycket som jag nog...
Ni som var på årsfesten såg bilderna som ska användas för kalendern. Vi behöver nu veta vilka som är intresserade av kalendern och hur många ni kan tänkas köpa. Kan vara bra när vi...
Ändringar av simträningen under nästa vecka På torsdag nästa vecka är det simträning som vanligt. Vi kommer dock simma på längden och dela 4 banor med Masters. Lördagsträningen är inställd. Allt detta pga internationella...
149 startet på 40 flickor/pojkar/män/kvinnor Hurra vad vi är bra, hittade lite någar VSS:are i resultatlistor från Lidingö, Hallsta tjejstaffett etc. Totalt gjordes 6000 starter i landet säsongen 2010. Vi står för 2,5% av...
Lite mer bränsle på träningselden. Träningsplanering. Utgå från vad du tränar för(typ av tävling), hur du ska genomföra din tävling och när du vill vara på topp. Räkna sedan bakåt och periodisera träningen i...
