AG-VM i Budapest, Az igaz történet
5.15 ringde klockan och jag gick ner till receptionen och hämtade en frukostpåse som de var snälla nog att plocka ihop. Färdigbredda mackor, frukt och vatten. Käkade inte alls så mycket som jag nog...
Kalender 2011
Ni som var på årsfesten såg bilderna som ska användas för kalendern. Vi behöver nu veta vilka som är intresserade av kalendern och hur många ni kan tänkas köpa. Kan vara bra när vi...
Simträning V.43
Ändringar av simträningen under nästa vecka På torsdag nästa vecka är det simträning som vanligt. Vi kommer dock simma på längden och dela 4 banor med Masters. Lördagsträningen är inställd. Allt detta pga internationella...
Tävlingsstatistik 2010
149 startet på 40 flickor/pojkar/män/kvinnor Hurra vad vi är bra, hittade lite någar VSS:are i resultatlistor från Lidingö, Hallsta tjejstaffett etc. Totalt gjordes 6000 starter i landet säsongen 2010. Vi står för 2,5% av...
Träningsplanering
Lite mer bränsle på träningselden. Träningsplanering. Utgå från vad du tränar för(typ av tävling), hur du ska genomföra din tävling och när du vill vara på topp. Räkna sedan bakåt och periodisera träningen i...
Träningszoner
För att röra till det lite om träning och farter. Ett exempel från J.Friels ”Triathtletes Training Bible” på farter/(zone på utrikiska) med Borgskalan mått också; Fart 1. Återhämtning 6-8, Fart 2. Uthållighet/Distans Lätt, 9-11,...
Välkommen på årsfest!
Du och din respektive är välkommen på Väsby SS Triathlons årliga klubbfest! Årets tema är OKTOBERFEST! Klädsel: Önskvärt. Gärna enligt temat, pris till bästa utklädnad Tid: 16 oktober kl 17.00 Plats: Kairo För 100...
Väsby SS Triathlon
Vi finns i Upplands Väsby norr om Stockholm. Om du vill träna med oss, tveka inte att ta kontakt.
Ungdoms NM i Danmark
Vi var en grupp på 6 pers + ledare som träffades i Malmö, sov över på ett vandrarhem och åkte över till Danmark. Alla lyckades somna i minibussen på vägen dit, det var nog...
Tio, Tio, Tio
Jag såg 40 kilometers skylten, sneglade på min klocka som visade 9:50. Jäklars då! Ett mirakel, jag kanske skulle hinna innan tio-slaget men då var varje sekund dyrbar. Skulle jag chansa på att skippa...
